Психология

Мотивация, фокусировка, борьба с выгоранием и ленью

Забег завершился, а внутри пустота и ничего не хочется. Это знакомо практически каждому бегуну. Рассказываем, что делать.

4 мин.

Как не бросать бегать, если уже начал? Разбираемся в вопросе и даём дельные советы.

4 мин.

Почему бег реально помогает при тревожности и депрессии — и что об этом говорит наука

3 мин.

Версия приложения 1.4.17 (production)

Сделано